Abnehmen---------welche Diät spricht bei mir an und welche ist auch von Dauer?

Ich selbst schon über 90 kg wiegend bei einer Körpergröße von 168 cm habe Diäten noch und nöcher durchmacht. Habe Sport betrieben, bis mein Meniskus aufgab......und Nierenkoliken waren der Lohn.....

Aber irgendwie war einfach der Wurm drinnen.....ich nahm wohl ab, aber immer an der falschen Stelle......lach der Busen wurde klein und der Po, Bauch und Schenkel blieben in ihrer vollen runden prallen Pracht.

Das Schlimme an den ganzen Diäten war aber der Effekt, dass ich meinen Körper immer wieder diesem immensen Stress auslieferte. Wenn andere aßen, sah ich hungrig zu.

Ich litt so darunter, dass mein Gemüt total weg war, ich war nur mehr unzufrieden und launisch. Und wenn ich dann doch mal normal aß, waren gleich zwei Kilo mehr auf der Waage zu erkennen......

Da ich in all den Jahren immer wieder Kurse und Schulungen besuchte, auch im Prana healing, Ernährungswesen, Sat Nam Rasayan, kam ich drauf, dass ja nicht eine Null-acht-fünfzehn Diät mich auf Dauer von meinen Problemstellen befreien kann!

Zuerst muss man auf die Ursache kommen, warum das Unterbewusstsein nicht umschaltet.

Warum man von „Nur-an-sehen" einer Torte schon diese Kalorien an der Hüfte hat.

Dann muss man auch das Sternzeichen betrachten und auch den Aszendenten.

Ich sass mich eines Abends hin und fing an über all das Erlernte nachzudenken......und Bingo!

Die Lösung war doch so nahe und ich leider Gottes einfach nur blind!

In einer Woche erstellte ich mir einen Plan:

  • Unterbewusstsein
  • Ernährung nach Sternzeichen und Aszendenten( ich wollte ja auch nie auf meine geliebte Schokolade verzichten müssen -und ich verzichtete auch nicht!)
  • Trinken(was ist in den Getränken drinnen was mir die Fellpölsterchen einbrachte)
  • Essenzzur Unterstützung(die ich mir selber machte)
  • Bewegung (kein Sport nur Übungen die ich im Sitzen und im Stehen machen konnte ohne dass diesmein Gegenüber wahrnahm)
  • Duschverhalten
  • Badeverhalten
  • Salz wurde zu meinem Lieblingsprodukt im Bad

Heute zähle ich zu den Menschen, die für ihr Leben gerne essen und einfach nicht mehr zunehmen. Trage Kleidergröße 32-34 bei einer Körpergröße von 168 cm.

Wenn jemand Interesse hat, dann kann er sich bei mir unter raphaela@lichtfamilie.de

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